單項(xiàng)選擇題關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點(diǎn)正確的是（）。

A.杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)
B.在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)
C.啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保護(hù)
D.在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)


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1.單項(xiàng)選擇題某男子100米自由泳49秒。描述的是該男子的（）。

A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.距離速度
D.動(dòng)作速度

2.單項(xiàng)選擇題髖關(guān)節(jié)繞矢狀軸可完成（）運(yùn)動(dòng)。

A.外展
B.水平屈
C.內(nèi)旋
D.屈

3.單項(xiàng)選擇題關(guān)于糖的分類正確的是（）。

A.淀粉和聚合糖
B.果糖，麥芽糖和淀粉
C.低聚糖，寡糖和淀粉
D.單糖，雙糖和多糖

4.單項(xiàng)選擇題哈佛臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)反映一個(gè)人的（）。

A.呼吸機(jī)能
B.體格
C.心血管機(jī)能
D.體力

5.單項(xiàng)選擇題生命活動(dòng)最直接能量來源是（）。

A.一磷酸腺苷
B.二磷酸腺苷
C.三磷酸腺苷
D.磷酸肌酸

6.單項(xiàng)選擇題骨與（）相連接的部位，稱為骨連結(jié)。

A.韌帶
B.肌腱
C.肌肉
D.骨

8.單項(xiàng)選擇題肱二頭肌遠(yuǎn)固定的練習(xí)是（）。

A.引體向上
B.啞鈴彎舉
C.杠鈴彎舉
D.集中彎舉

9.單項(xiàng)選擇題下面體適能要素中屬于競(jìng)技體適能的是（）。

A.身體成分和脂肪含量
B.平衡性和靈敏性
C.肌肉力量和肌肉耐力
D.心肺耐力和爆發(fā)力

10.單項(xiàng)選擇題器械坐姿平推的運(yùn)動(dòng)軌跡是（）。

A.前后
B.上下
C.內(nèi)外
D.左右