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問答題體育健身器械主要分哪幾類？

1.問答題何為健身器械？

2.單項選擇題以減肥為主要鍛煉目的的器械健身練習(xí)，大、小肌肉群每組次數(shù)分別在25～30次和30～40次。除此之外，每次必須增加至少（）的有氧運動練習(xí)。

A.10分鐘
B.15分鐘
C.20分鐘
D.30分鐘

3.單項選擇題對于進行有氧健身器械的鍛煉，可每天堅持，時間保持在（）分鐘以上即可

A.15
B.20
C.25
D.30

4.單項選擇題進行健身器械練習(xí)，一般以每周鍛煉（）或隔天訓(xùn)練為好

A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天

5.單項選擇題以減肥為主要鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次

A.25~30
B.30~35
C.35~40
D.40~45

6.單項選擇題以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次

A.15~20
B.18~22
C.20~25
D.25~30

7.單項選擇題以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習(xí)，小肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次

A.7~10
B.8~15
C.12~18
D.18~22

8.單項選擇題以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次

A.3~5
B.5~7
C.7~9
D.8~12

9.單項選擇題通常，一條健身路徑由（）種器材組合構(gòu)成。

A.8~10
B.9~12
C.10~15
D.12~18

10.單項選擇題（）年，全國第一條“全民健身路徑”在廣州市天河體育中心建成。

A.1994
B.1995
C.1996
D.1997