A.雙側(cè)對(duì)稱模式
B.雙側(cè)不對(duì)稱模式
C.雙側(cè)反轉(zhuǎn)模式
D.單側(cè)分離模式
E.螺旋對(duì)角線運(yùn)動(dòng)模式
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A.先屈曲,后伸展
B.先內(nèi)收,后外展
C.先外展,后內(nèi)收
D.先尺側(cè)偏斜,后橈側(cè)偏斜
E.最后旋轉(zhuǎn)
A.運(yùn)動(dòng)終止后5分鐘時(shí)的心率
B.與運(yùn)動(dòng)應(yīng)該達(dá)到的適宜強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br />
C.亞極量負(fù)荷時(shí)的心率
D.與運(yùn)動(dòng)中絕不能超過(guò)的最高強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br />
E.以上都不對(duì)
A.3級(jí)
B.3+級(jí)
C.4-級(jí)
D.4級(jí)
E.4+級(jí)
A.輕微的關(guān)節(jié)擠壓
B.中度的溫?zé)岽碳?br />
C.快速擦刷
D.對(duì)肌腱止點(diǎn)處加壓
E.持續(xù)牽伸
A.頭部
B.軀干
C.肩峰
D.肘部
E.拇指
A.肌肉關(guān)節(jié)發(fā)炎
B.患者訓(xùn)練時(shí)或訓(xùn)練24小時(shí)后仍感疼痛
C.關(guān)節(jié)不穩(wěn)定
D.有Ⅱ級(jí)以上高血壓或其他心血管合并癥
E.有周圍神經(jīng)損傷
A.單位時(shí)間內(nèi)爆發(fā)力增強(qiáng)
B.肌肉作功中乳酸形成增加
C.運(yùn)動(dòng)中糖原的利用增加
D.無(wú)氧代謝能力增強(qiáng)
E.紅肌纖維增粗
A.受抗阻運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的肌肉肥大
B.可使肌纖維增粗
C.能有效地增強(qiáng)肌力
D.反復(fù)的抗阻運(yùn)動(dòng)對(duì)消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E.顯著地改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度
A.避免牽拉雙關(guān)節(jié)肌
B.避免牽拉水腫組織
C.避免強(qiáng)力牽拉長(zhǎng)期制動(dòng)的肌肉與結(jié)締組織
D.避免暴力或沖擊力的牽拉動(dòng)作
E.避免過(guò)度牽拉無(wú)力肌肉
A.減少關(guān)節(jié)面的承重
B.緩解關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的壓力
C.治療關(guān)節(jié)周圍組織粘連,攣縮引起的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
D.確定關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍末端阻力的性質(zhì)
E.緩解疼痛
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