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A.體溫升高的急性疾病,如感冒、喉炎等
B.各種內(nèi)臟疾?。ㄈ缧?、肺、腎、肝、胃、腸等)的急性期
C.有出血傾向的疾病。如肺結(jié)核屢次咯血、傷后不久有出血危險、消化道出血不久等
D.月經(jīng)期
A.80%—90%
B.70%~80%
C.60%—70%
D.50%—60%
A.運動量不宜過大,以身體發(fā)熱、出汗為準(zhǔn)
B.時間控制在30-60min為宜
C.早晨跑步,脈率可控制在150次/min以上
D.早晨選擇運動項目一般以廣播體操、柔韌性練習(xí)、慢跑、氣功、太極拳等為主
A.大多數(shù)安靜時不痛,運動時才痛
B.疼痛程度與運動量成正比
C.疼痛與鍛煉中飲水不當(dāng)有關(guān)
D.與做準(zhǔn)備活動的充分程度成反比
A.正常反應(yīng)
B.運動量過大
C.過度訓(xùn)練
D.患病
最新試題
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練()
分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
下列哪些是體育社會指導(dǎo)員常見的服務(wù)項目內(nèi)容()
在學(xué)習(xí)體育項目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中,以下哪項是重要的訓(xùn)練原則()
活動室器材設(shè)備的購置要求不包括()
在體育項目學(xué)習(xí)中,心理因素對運動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
為了使學(xué)生對所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和形式有一個清晰的運動表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()
以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練()
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是()