配伍題有氧訓(xùn)練()|增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)()|外周神經(jīng)損傷引起的肌肉力量減弱()|治療內(nèi)臟下垂的腹肌鍛煉體操()

A.騎自行車
B.腹式呼吸訓(xùn)練
C.力量訓(xùn)練
D.腹肌鍛煉體操
E.平臥


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2.單項(xiàng)選擇題神經(jīng)肌肉本體感覺促進(jìn)法(PNF)的活動(dòng)模式為()

A.雙側(cè)對(duì)稱模式
B.雙側(cè)不對(duì)稱模式
C.雙側(cè)反轉(zhuǎn)模式
D.單側(cè)分離模式
E.螺旋對(duì)角線運(yùn)動(dòng)模式

3.單項(xiàng)選擇題Rood認(rèn)為,從個(gè)體發(fā)育的規(guī)律來說,下列說法錯(cuò)誤的是()

A.先屈曲,后伸展
B.先內(nèi)收,后外展
C.先外展,后內(nèi)收
D.先尺側(cè)偏斜,后橈側(cè)偏斜
E.最后旋轉(zhuǎn)

4.單項(xiàng)選擇題靶心率(THR)是指()

A.運(yùn)動(dòng)終止后5分鐘時(shí)的心率
B.與運(yùn)動(dòng)應(yīng)該達(dá)到的適宜強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br /> C.亞極量負(fù)荷時(shí)的心率
D.與運(yùn)動(dòng)中絕不能超過的最高強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br /> E.以上都不對(duì)

5.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)時(shí),該肌群的肌力至少要在()

A.3級(jí)
B.3+級(jí)
C.4-級(jí)
D.4級(jí)
E.4+級(jí)

6.單項(xiàng)選擇題Rood技術(shù)中具有促進(jìn)作用的感覺刺激方法為()

A.輕微的關(guān)節(jié)擠壓
B.中度的溫?zé)岽碳?br /> C.快速擦刷
D.對(duì)肌腱止點(diǎn)處加壓
E.持續(xù)牽伸

7.單項(xiàng)選擇題下列不是關(guān)鍵點(diǎn)的是()

A.頭部
B.軀干
C.肩峰
D.肘部
E.拇指

8.單項(xiàng)選擇題增強(qiáng)肌力和耐力訓(xùn)練的禁忌證錯(cuò)誤的是()

A.肌肉關(guān)節(jié)發(fā)炎
B.患者訓(xùn)練時(shí)或訓(xùn)練24小時(shí)后仍感疼痛
C.關(guān)節(jié)不穩(wěn)定
D.有Ⅱ級(jí)以上高血壓或其他心血管合并癥
E.有周圍神經(jīng)損傷

9.單項(xiàng)選擇題耐力運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后相應(yīng)的骨骼肌可發(fā)生的變化為()

A.單位時(shí)間內(nèi)爆發(fā)力增強(qiáng)
B.肌肉作功中乳酸形成增加
C.運(yùn)動(dòng)中糖原的利用增加
D.無氧代謝能力增強(qiáng)
E.紅肌纖維增粗

10.單項(xiàng)選擇題以下哪一項(xiàng)不是抗阻運(yùn)動(dòng)的主要作用()

A.受抗阻運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的肌肉肥大
B.可使肌纖維增粗
C.能有效地增強(qiáng)肌力
D.反復(fù)的抗阻運(yùn)動(dòng)對(duì)消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E.顯著地改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度