單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)計(jì)劃要根據(jù)()嚴(yán)格制定。

A.FTTT原則
B.運(yùn)動(dòng)頻率
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間


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1.單項(xiàng)選擇題每塊骨骼肌兩端部分為()。

A.筋膜
B.腱
C.肌腹
D.肌腱

2.單項(xiàng)選擇題下列啞鈴俯身飛鳥練習(xí)的動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)正確的是()。

A.軀干與地面平行
B.向上吸氣,向下呼氣
C.動(dòng)作過程中肘關(guān)節(jié)微屈
D.向上幅度為肘關(guān)節(jié)低于肩關(guān)節(jié)

3.單項(xiàng)選擇題制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí),首先進(jìn)行()。

A.對(duì)客戶運(yùn)動(dòng)頻率的了解
B.健康體適能測(cè)試和評(píng)價(jià)
C.對(duì)客戶運(yùn)動(dòng)目的的了解
D.身體健康狀況調(diào)查和評(píng)價(jià)

4.單項(xiàng)選擇題使肩關(guān)節(jié)伸的機(jī)肉是()。

A.斜方肌中束
B.背闊肌
C.斜方肌上束
D.豎脊肌

5.單項(xiàng)選擇題初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的主要職能是()。

A.活動(dòng)組織與管理
B.健身指導(dǎo)
C.技能傳授
D.技能傳授與健身指導(dǎo)

6.單項(xiàng)選擇題健康成人的脈搏大約是()。

A.50---70次(分鐘)
B.60次(分鐘)
C.不超過50次(分鐘)
D.大于70次(分鐘)

7.單項(xiàng)選擇題練習(xí)者按照聲音信號(hào)的節(jié)奏快速完成動(dòng)作,此方法主要提高()。

A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.動(dòng)作速度
D.靈敏速度

8.單項(xiàng)選擇題長期使用電腦會(huì)導(dǎo)致身體肌肉相對(duì)縮短的是()。

A.臀大肌
B.斜方肌
C.胸大肌
D.肱三頭肌

9.單項(xiàng)選擇題關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點(diǎn)正確的是()。

A.杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)
B.在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)
C.啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保護(hù)
D.在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)

10.單項(xiàng)選擇題某男子100米自由泳49秒。描述的是該男子的()。

A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.距離速度
D.動(dòng)作速度

最新試題

社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí),應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。

題型:判斷題

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力()

題型:單項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()

題型:單項(xiàng)選擇題

活動(dòng)室器材設(shè)備的購置要求不包括()

題型:單項(xiàng)選擇題

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型:判斷題

在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難和壓力時(shí),應(yīng)該采取的心理應(yīng)對(duì)策略是()

題型:單項(xiàng)選擇題

健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場(chǎng)內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。

題型:判斷題

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()

題型:單項(xiàng)選擇題

下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見的服務(wù)項(xiàng)目內(nèi)容()

題型:多項(xiàng)選擇題

心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點(diǎn)()

題型:多項(xiàng)選擇題