單項(xiàng)選擇題下列關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中，可以用于肱二頭肌伸展練習(xí)的是（）。

A.肩關(guān)節(jié)屈和肘關(guān)節(jié)伸
B.肩關(guān)節(jié)伸和肘關(guān)節(jié)屈
C.肩關(guān)節(jié)伸和肘關(guān)節(jié)伸
D.肩關(guān)節(jié)屈和肘關(guān)節(jié)屈


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1.單項(xiàng)選擇題下面關(guān)于關(guān)節(jié)描述正確的是（）。

A.有腔隙骨連結(jié)和過(guò)度型骨連結(jié)又稱為關(guān)節(jié)
B.過(guò)度型骨連結(jié)又稱為關(guān)節(jié)
C.有腔隙骨連結(jié)又稱為關(guān)節(jié)
D.無(wú)腔隙骨連結(jié)又稱為關(guān)節(jié)

2.單項(xiàng)選擇題一個(gè)人感知，記憶，想象，思維等認(rèn)知能力俗稱（）。

A.逆境商
B.順境商
C.情商
D.智商

4.單項(xiàng)選擇題下列有氧運(yùn)動(dòng)的描述更準(zhǔn)確的是（）。

A.只以脂肪供能的運(yùn)動(dòng)
B.單關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
C.大肌肉群參與的運(yùn)動(dòng)
D.小肌肉群參與的運(yùn)動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題下列營(yíng)養(yǎng)元素中，完全不能提供能量的是（）。

A.水，維生素和蛋白質(zhì)
B.蛋白質(zhì)，維生素和脂肪
C.碳水化合物，酒精和礦物質(zhì)
D.維生素，礦物質(zhì)和水

6.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)計(jì)劃要根據(jù)（）嚴(yán)格制定。

A.FTTT原則
B.運(yùn)動(dòng)頻率
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間

7.單項(xiàng)選擇題每塊骨骼肌兩端部分為（）。

A.筋膜
B.腱
C.肌腹
D.肌腱

8.單項(xiàng)選擇題下列啞鈴俯身飛鳥(niǎo)練習(xí)的動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)正確的是（）。

A.軀干與地面平行
B.向上吸氣，向下呼氣
C.動(dòng)作過(guò)程中肘關(guān)節(jié)微屈
D.向上幅度為肘關(guān)節(jié)低于肩關(guān)節(jié)

9.單項(xiàng)選擇題制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，首先進(jìn)行（）。

A.對(duì)客戶運(yùn)動(dòng)頻率的了解
B.健康體適能測(cè)試和評(píng)價(jià)
C.對(duì)客戶運(yùn)動(dòng)目的的了解
D.身體健康狀況調(diào)查和評(píng)價(jià)

10.單項(xiàng)選擇題使肩關(guān)節(jié)伸的機(jī)肉是（）。

A.斜方肌中束
B.背闊肌
C.斜方肌上束
D.豎脊肌